• La préparation classique

Sur rendez-vous : 03 28 28 51 19

Le programme est élaboré autour de 5 cours visant à répondre à toutes vos questions portant sur la grossesse, la naissance et les premiers jours avec votre enfant.

Des exercices de respiration et de posture seront proposés à chaque séance.

  • La sophrologie

Sur rendez-vous : 03 28 28 51 19

Un programme spécifique vous permet de préparer la naissance en l’imaginant à l’avance de manière positive.

Des consultations d’aide au sevrage tabagique par hypnose sont organisées tous les lundis après-midi sur rendez vous.

  • Le yoga

Sur rendez-vous : 03 28 28 51 19

Il peut se pratiquer tout au long de la grossesse. Il vous aidera à appliquer des positions pour soulager les tensions musculaires de la grossesse. Durant les exercices, vous apprendrez à mieux respirer et vous relaxer. Cet accompagnement vous aidera à trouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

  • La piscine

Sur rendez-vous : 03 28 28 51 19

En petit groupe, conseillée et surveillée par un maître-nageur et une sage-femme dans une eau chauffée à 30°, vous pratiquerez des exercices de manière douce.

Durant les séances, vous apprendrez à mieux respirer et vous relaxer.

  • Allaitement, vous accompagner dans votre projet

Notre partenaire – Materlait 

Plus d’information et prise de rendez-vous sur le site internet de Materlait

  • Sport et grossesse

Je peux pratiquer des activités physiques et sportives pendant ma grossesse et après l’accouchement plus d’info ici   Sport et grossesse