Sur rendez-vous : 03 28 28 51 19

 

Des séances classiques en petit groupe :

1- Le jour de la naissance (1h30 / animée par une Sage-Femme)
On vous parlera des signes de début de travail, de la péridurale, des contractions, de l’accouchement et de l’accueil du nouveau-né.

2- Le séjour en maternité (1h30 / animée par une Sage-Femme)
Déroulement de votre séjour, dispositif Prado, les premiers jours avec bébé, les dépistages, la parentalité,… tout y sera abordé.

 

Postures pendant la grossesse et à l’accouchement :

1- Comprendre la physiologie de l’accouchement (1h30 / animée par une Sage-Femme) 

  •  Les mécanismes du corps pendant la grossesse et l’accouchement
  • Postures essentielles pour un accouchement facilité
  • Préserver le périnée et mieux gérer la douleur naturellement.

2- Les différentes positions pour accoucher (1h30 / animée par une Sage-Femme) 

  • Trouvez les postures adaptées pour votre bien-être et celui de bébé
  • Gagnez en autonomie et en confiance pour le jour J

 

L’hypnose :

Vivez un accouchement serein grâce à l’hypnose ! (1h30 / animée par une Sage-Femme) 

Découvrez une méthode naturelle pour :

  • Aider à la prise en charge de la douleur
  • Apaiser stress et peurs
  • Renforcer votre confiance en vous
  • Accueillir votre bébé avec sérénité

 

La piscine :

Les séances se déroulent à la piscine Léo Lagrange située rue Rigaud à Grande-Synthe.

Ce sont des séances d’aquagym, douces, qui durent une heure en moyenne. Elles se déroulent à partir du début de grossesse. Par petits groupes de douze personnes maximum. La future mère, conseillée par une sage-femme est surveillée par un maître-nageur spécialement formé. Pratique de manière douce et efficace des exercices variés visant à assouplir les articulations et renforcer les muscles. Il n’est pas nécessaire de savoir bien nager.

Pas d’accueil du public durant ce créneau. 

Il vous faudra prévoir : Un certificat médical d’aptitude à la préparation en piscine établi par le praticien qui suit votre grossesse. Les séances, dispensées par une sage-femme de la maternité, sont prises en charge par la Sécurité Sociale, mais il vous sera demandé de régler pour chaque séance l’entrée de la piscine.

 

Allaitement, vous accompagner dans votre projet

Plus d’information et prise de rendez-vous sur le site internet de Materlait

 

Sport et grossesse

Je peux pratiquer des activités physiques et sportives pendant ma grossesse et après l’accouchement plus d’info ici Sport et grossesse