{"id":258,"date":"2020-01-31T11:49:44","date_gmt":"2020-01-31T10:49:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ch-dunkerque.fr\/maternite\/?page_id=258"},"modified":"2025-09-08T11:33:53","modified_gmt":"2025-09-08T09:33:53","slug":"les-rencontres-collectives","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ch-dunkerque.fr\/maternite\/ma-grossesse\/me-preparer-a-la-naissance-et-la-parentalite\/les-rencontres-collectives\/","title":{"rendered":"Les rencontres collectives"},"content":{"rendered":"<h2>Sur rendez-vous : 03 28 28 51 19<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Des s\u00e9ances classiques en petit groupe :<\/h3>\n<p><strong>1- Le jour de la naissance\u00a0(1h30 \/ anim\u00e9e par une Sage-Femme)<br \/>\n<\/strong>On vous parlera des signes de d\u00e9but de travail, de la p\u00e9ridurale, des contractions, de l\u2019accouchement et de l\u2019accueil du nouveau-n\u00e9.<\/p>\n<p><strong>2- Le s\u00e9jour en maternit\u00e9\u00a0(1h30 \/ anim\u00e9e par une Sage-Femme)<br \/>\n<\/strong>D\u00e9roulement de votre s\u00e9jour, dispositif Prado, les premiers jours avec b\u00e9b\u00e9, les d\u00e9pistages, la parentalit\u00e9,&#8230; tout y sera abord\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Postures pendant la grossesse et \u00e0 l\u2019accouchement :<\/h3>\n<p><strong>1- Comprendre la physiologie de l&#8217;accouchement\u00a0(1h30 \/ anim\u00e9e par une Sage-Femme)\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0Les m\u00e9canismes du corps pendant la grossesse et l\u2019accouchement<\/li>\n<li>Postures essentielles pour un accouchement facilit\u00e9<\/li>\n<li>Pr\u00e9server le p\u00e9rin\u00e9e et mieux g\u00e9rer la douleur naturellement.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>2- Les diff\u00e9rentes positions pour accoucher\u00a0(1h30 \/ anim\u00e9e par une Sage-Femme)\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Trouvez les postures adapt\u00e9es pour votre bien-\u00eatre et celui de b\u00e9b\u00e9<\/li>\n<li>Gagnez en autonomie et en confiance pour le jour J<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>L\u2019hypnose :<\/h3>\n<p><strong>Vivez un accouchement serein gr\u00e2ce \u00e0 l&#8217;hypnose !\u00a0(1h30 \/ anim\u00e9e par une Sage-Femme)\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>D\u00e9couvrez une m\u00e9thode naturelle pour :<\/p>\n<ul>\n<li>Aider \u00e0 la prise en charge de la douleur<\/li>\n<li>Apaiser stress et peurs<\/li>\n<li>Renforcer votre confiance en vous<\/li>\n<li>Accueillir votre b\u00e9b\u00e9 avec s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>La piscine :<\/h3>\n<p>Les s\u00e9ances se d\u00e9roulent \u00e0 la piscine L\u00e9o Lagrange situ\u00e9e rue Rigaud \u00e0 Grande-Synthe.<\/p>\n<p>Ce sont des s\u00e9ances d&#8217;aquagym, douces, qui durent une heure en moyenne. Elles se d\u00e9roulent \u00e0 partir du d\u00e9but de grossesse. Par petits groupes de douze personnes maximum. La future m\u00e8re, conseill\u00e9e par une sage-femme est surveill\u00e9e par un ma\u00eetre-nageur sp\u00e9cialement form\u00e9. Pratique de mani\u00e8re douce et efficace des exercices vari\u00e9s visant \u00e0 assouplir les articulations et renforcer les muscles. Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de savoir bien nager.<\/p>\n<p><strong>Pas d\u2019accueil du public durant ce cr\u00e9neau.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Il vous faudra pr\u00e9voir :<\/strong> Un certificat m\u00e9dical d&#8217;aptitude \u00e0 la pr\u00e9paration en piscine \u00e9tabli par le praticien qui suit votre grossesse.\u00a0Les s\u00e9ances, dispens\u00e9es par une sage-femme de la maternit\u00e9, sont prises en charge par la S\u00e9curit\u00e9 Sociale, mais il vous sera demand\u00e9 de r\u00e9gler pour chaque s\u00e9ance l&#8217;entr\u00e9e de la piscine.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Allaitement, vous accompagner dans votre projet<\/h3>\n<p>Plus d\u2019information et prise de rendez-vous sur le site internet de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.materlait.fr\/\">Materlait<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Sport et grossesse<\/h3>\n<p>Je peux pratiquer des activit\u00e9s physiques et sportives pendant ma grossesse et apr\u00e8s l&#8217;accouchement plus d&#8217;info ici <a href=\"https:\/\/www.ch-dunkerque.fr\/maternite\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2021\/02\/guide-apsetmaternite.pdf\">Sport et grossesse<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sur rendez-vous : 03 28 28 51 19 &nbsp; Des s\u00e9ances classiques en petit groupe : 1- Le jour de la naissance\u00a0(1h30 \/ anim\u00e9e par une Sage-Femme) On vous parlera des signes de d\u00e9but de travail, de la p\u00e9ridurale, des contractions, de l\u2019accouchement et de l\u2019accueil du nouveau-n\u00e9. 2- Le s\u00e9jour en maternit\u00e9\u00a0(1h30 \/ anim\u00e9e [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":277,"parent":48,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"class_list":{"0":"post-258","1":"page","2":"type-page","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"entry"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - 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